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國民健康概念大提升

三不五時都要動一動啦!

健身房、路跑、重量訓練樣樣來

別忘了裝備也很重要~最近買了

【盈亮】美腿拉筋板(拉筋提臀美腿時尚塑身)

真的很不錯~自己很滿意推薦給大家

給自己一點小獎勵,持之以恆的運動很重要唷!







商品訊息描述:

伴手禮台灣設計製造 品質有保證

美腿拉筋板

風靡臺灣日本 ,拉筋伸展新法寶

~_~拉筋、挺腰雙功能,伸展筋骨真輕鬆~_~

* 每天站立 10分鐘,拉筋、挺胸、縮腹、提臀







產品說明



使用方式

拉筋有什麼好處呢?長期缺乏運動及姿勢不良,如久坐久站者,容易使肌肉變得僵硬失去柔軟度,感覺全身都不舒服,拉筋板能幫助身體筋骨放鬆伸展,對初學瑜珈者及腳筋伸展很有幫助喔!



1.
雙功能設計:放在地板上成為伴手禮與社會拉筋板,拉筋伸展筋骨;放在椅背上成為挺腰板,將腰部挺起,不再鬆垮,自然抬頭挺胸坐姿優雅。



2.
全方位伸展:除了將後腳筋拉開,也可以伸展腳部至腰, 背部的肌肉ㄛ!



3.
三段式角度調整:初步使用15°低傾斜角度,將後腳筋拉開,再使用25°角,最後使用30°角搭配各種伸展動作,循序漸進才能夠安全的達到效果,不然拉筋不成反而受傷就不好了喔!


認識禮物經濟

美腿伸展拉筋運動







背部伸展拉筋運動



美腿拉筋板角度調整



商品訊息簡述:



































保養早人不老~







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多看新聞了解天下事

即使經過了一個星期,陸委會和國台辦之間的砲火還沒停歇,互批對方對現今兩岸關係狀況「推卸責任」。陸委會13日表示,陸方應靜下心來、理性思考,務實溝通並處理當前兩岸關係所面臨的種種議題,才能向兩岸人民負責。

張志軍12日在出席全國人大全體會議離場時,台灣官員的相關說法,都是別有用心,520之後兩岸關係變成今天這個狀態,看看責任在誰哪裡?這是台灣當局推卸自己的責任。

陸委會13日隨即發布新聞稿反擊指出,「本事件肇因於中國大陸對台事務負責人日前所發表不適當的威嚇言論,我們認為對岸應採取正面積極作為,推卸責任並無助兩岸關係的改善。」

陸委會表示,維持台海和平穩定與兩岸關係良性互動發展,是雙方共同的責任。去年520以來,我方一再重申用意良善的兩岸政策主張,陸方應靜下心來、理性思考,發揮創意與彈性,務實溝通及處理當前兩岸關係發展所面臨的種種議題,這才是展現智慧、向兩岸人民負責的表現。

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